*..منتديات ورد ليبيا..*
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
غفران الوردة

*..منتديات ورد ليبيا..*

 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تغيرللروتين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يوسف
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

مُساهمةموضوع: تغيرللروتين   الأربعاء فبراير 24, 2010 12:24 am

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ....

[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غفران الوردة
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

الاوسمة
انثى
الخنزير
عدد المساهمات : 3599
العمر : 22
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 05/12/2008

بطاقة الشخصية
رمي النرد: تـفـــضلوووو

مُساهمةموضوع: رد: تغيرللروتين   الأربعاء فبراير 24, 2010 2:35 pm





°~..نــــــهــلــــــة..~°

°~..عـــــبــــودي..~°
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://albnotat.alafdal.net
LUFFY Addict
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

الاوسمة
ذكر
الثعبان
عدد المساهمات : 1900
العمر : 28
الموقع : في ركن غرفتي
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 14/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: تغيرللروتين   الأحد فبراير 28, 2010 1:44 pm

شكراا لك
موضوع جيد بل ممتاز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
我的一个晚宴
عضو فعال
عضو فعال
avatar

ذكر
الماعز
عدد المساهمات : 118
العمر : 26
الموقع : 繁忙,因为很多假
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: تغيرللروتين   الإثنين مارس 01, 2010 2:05 pm

موضوع مميز وأكثر من رائـــــع يا يوســـف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبودي
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

الاوسمة
ذكر
الديك
عدد المساهمات : 2444
العمر : 23
الموقع : طرابلس
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 09/10/2009

بطاقة الشخصية
رمي النرد: wared_lipya@yahoo.com

مُساهمةموضوع: رد: تغيرللروتين   الجمعة مارس 12, 2010 1:12 pm

شكرا خويا يوسف



غفران الوردة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انواار
عضو جديد
عضو جديد


التِنِّين
عدد المساهمات : 42
العمر : 29
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 26/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: تغيرللروتين   الأحد يوليو 11, 2010 12:38 pm

كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
موضوع رائع كله حكم وافضل حكمه
بارك الله فيك وجزاك خيرا وخير الخير الجنه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نهلة
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

الاوسمة
انثى
الكلب
عدد المساهمات : 252
العمر : 23
الموقع : طرابلس
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 11/02/2010

بطاقة الشخصية
رمي النرد: حاجة اتخصني

مُساهمةموضوع: رد: تغيرللروتين   الإثنين يوليو 12, 2010 2:47 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غفران الوردة
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

الاوسمة
انثى
الخنزير
عدد المساهمات : 3599
العمر : 22
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 05/12/2008

بطاقة الشخصية
رمي النرد: تـفـــضلوووو

مُساهمةموضوع: رد: تغيرللروتين   الإثنين يوليو 12, 2010 3:46 pm

امنورررين الموضوع

شكرا علي المرور




°~..نــــــهــلــــــة..~°

°~..عـــــبــــودي..~°
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://albnotat.alafdal.net
 
تغيرللروتين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*..منتديات ورد ليبيا..* :: منتديات حواء :: منتدي الديكور والاتات-
انتقل الى: